La Memoria es una parte fundamental en el proceso de Aprender cualquier cosa:
pequeña o grande, fácil o difícil. La Memoria es imprescindible para realizar
cualquier actividad de la vida cotidiana, así como, para mantener relaciones
afectivas con otras personas y consigo misma.Sin ella, nos sentimos perdidos, sin
conexión y significado con la vida, sin identidad…
Por todo ello, es muy importante, la Prevención: Ejercitar y optimizar las
diferentes áreas de la Memoria, para mantener y optimizar la salud
mental. Ya que, de esta forma, podemos conseguir una vida más rica y saludable,
en aquellas etapas de la vida, donde tenemos más riesgo de perderla.

La muerte no llega con la vejez, sino con el olvido.
Gabriel García Márquez (1927-2014) Escritor colombiano
Lo pasado ha huido, lo que esperas está ausente, pero el presente es tuyo.
Proverbio árabe

En este Taller nos proponemos como OBJETIVO  aprender y poner en práctica una serie de  técnicas básicas para mejorar la memoria. Para ello facilitaremos el que las y los participantes puedan:

• Redefinir el concepto de memoria en relación con el contexto de vida.
• Conocer las estructuras de la memoria.
• Desarrollar estrategias que posibiliten mantener una memoria activa.
• Comprender cómo se activa el cerebro y previene el deterioro cognitivo mediante las actividades artísticas

Lo haremos de una manera práctica. A través de:

• Tareas de estimulación cognitiva para mejorar los procesos de atención y percepción.
• Uso de estrategias mnemotécnica.
  • Organización
  • Visualización
  • Asociación
• Estrategias para la mejora de la recuperación de la información
  • Referencias Espaciales y Temporales
  • Contexto
• El Arte y sus múltiples beneficios:
  • La música como herramienta para mejorar la actividad Cerebral y la Agudeza Mental
  • La música como instrumento para mejorar la salud y la calidad de vida

Dónde y Cuándo:

GRUPO 1: Centro Comunitario de Ermitagaña. Del 6 de febrero al 15 de mayo. MARTES – 17:30 – 19:00 h

GRUPO 2: Civivox Iturrama, Calle Esquiroz,24. Del 14 de febrero al 23 de mayo. MIÉRCOLES, 18:00 – 19:30 h.

Educadoras:

Marta Goñi Gabari. Socióloga, Experta en PNL y Aprendizaje. Mª. Teresa Pérez. Diplomada en música. Postgrado en Educación musical.

Precio Taller:

60 €. Posibilidad de beca 50%

Matrículas e Información

Del 22 de enero al 1 de febrero, de 11:00 a 13:00 horas en Sede San Juan (Avda. Bayona, 30 bajo/pasadizo) y a través de nuestra web. Teléfono: 948 252485.

Para inscribirte pincha aquí…